Quand le chat est loin…

J’ai eu un rendez-vous pour un test sanguin ce matin. Il fallait que je ne mange pas pendant 12 heures auparavant. Huer. Heureusement, je n’avais pas faim de toute cette nourriture Maillots Sao Paulo FC pendant le week-end. Eh bien, j’avais un peu faim, mais je pense que c’était juste parce que je savais que je ne pouvais pas manger, donc je le voulais.

Je me suis fait un yogourt / citrouille / fromage cottage / bol de céréales avec AB.
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Mais, je l’ai emballé pour y aller parce que j’allais directement du test sanguin au yoga.

L’infirmière a dit: «Vous êtes facile» en référence à mon sang. Elle n’a aucune idée.

Je suppose que mes grosses veines sont utiles.

Je suis arrivé au yoga un peu tôt alors j’ai fait un arrêt au stand au cha pour le thé. J’adore le service à cet endroit. Tous les employés sont incroyablement utiles, offrent des échantillons et en savent beaucoup sur leurs thés.

J’ai pris une décision sur le thé au lait d’amande, un peu moins sucré que la normale et ils l’ont fait parfait.

Ensuite, j’ai attrapé mon nouveau tapis de yoga et mon sac et je me suis dirigé en classe. Je vais m’en tenir au niveau 1 pendant un certain temps parce que je veux juste me concentrer sur l’étirement et me remettre à aimer le yoga pendant un certain temps. Je ne brûle pas beaucoup de calories, mais je fais enfin du temps pour S-T-R-E-T-C-H et c’est crucial?

Après le yoga, j’ai fait du shopping chez TJ pour l’épicerie, puis je suis rentré chez moi pour le déjeuner. Les jetons de Terra m’ont envoyé ces derniers il y a longtemps et je n’oublie pas de les casser.

En parlant de crack, ils le sont. Parties égales brocoli et puces. Sans compter tous ceux directement du sac qui est!

Quand je suis rentré chez moi hier soir, j’ai observé des conteneurs Tupperware sur le dessus du réfrigérateur. Ils ne sont généralement pas là-haut, donc je pensais que c’était étrange.

Il s’avère qu’ils sont pleins de biscuits aux pépites de chocolat maison! Quand le chat est loin, la souris cuirea!

Ben a fait un énorme lot de biscuits aux pépites de chocolat samedi soir. Il a suivi la recette à l’arrière du sac aux pépites de chocolat. C’est en fait une blague intérieure parce que la recette de biscuits aux puces Choc de sa mère est à l’arrière du sac, mais quand une personne d’autre essaie de les faire, elle ne se déroule pas comme la sienne. Je suis convaincu qu’elle avait un ingrédient secret ou quelque chose comme ça!

J’ai eu quelques biscuits avec du lait cet après-midi. Alors que je déballais, j’ai identifié le granola Frog Hollow Farm que j’ai obtenu du Foodbuzz Fest et j’ai dû en avoir aussi. Certains des meilleurs granola que j’ai jamais eu.

Je n’ai pas pris de photos de mon dîner parce que j’étais majoritairement multitâche et je ne l’ai pas bien marqué de toute façon. Au lieu de cela, je partagerai une petite astuce que j’utilise pour incorporer des légumes dans les plats de pâtes…

Avant de drainer les pâtes cuites, je mets du brocoli (ou souvent des épinards) dans la colonie.

Ensuite, je verse l’eau bouillante avec l’idéal de pâtes dessus. Cela donne aux légumes une touche d’eau bouillante pour les ramollir, mais ne les rend pas détrempées.

Ensuite, je termine le plat de pâtes comme d’habitude et je mélange tout ensemble? C’est un moyen incroyablement facile d’ajouter des légumes au dîner de Ben sans faire un autre plat d’accompagnement.

J’ai besoin de terminer mon plan d’entraînement pour mes prochaines courses – elles arrivent bientôt et je me suis bien apporté à cette Long Beach. Cela se fera ce soir.

Lundi Mini-Goals:

1. 8 heures de sommeil par nuit

2. Retournez sur le wagon no-gum – je suis tombé dur ce week-end.

3. Pas beaucoup plus de cookies

Juste après cela, c’est…

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⚡ par ShareaHolic

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