Pelirroja fonctionne

Bonjour! Comment ça va?

Hier soir, après le dîner, je suis allé un peu de feu de joie car c’est ce que vous faites ici. Nous étions assez tard pour une soirée d’institution, mais je ne suis pas dans l’institution, donc c’est cool.
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Ce matin, je suis parti pour un simple 6 miler. Juste au moment où j’étais sur le point de sortir sans ma musique, j’ai décidé d’attraper mon iPod et d’écouter le métronome “Song”. J’ai mis un bloc de 30 minutes de 180 battements par minute comme l’une des «chansons». Donc, je me suis retourné avec cela et j’ai écouté les battements pendant les 30 premières minutes de ma course. Intégrez les battements ainsi que la boucle plate de Floride ainsi que j’ai couru 6 miles avec un rythme de 8:37. C’est super pour moi!

L’entraîneur Steve veut que je travaille sur mon type (c’est horrible) ainsi que Cadence – c’est l’un de mes énormes objectifs pour cette année. Donc, aujourd’hui, il y avait le premier jour de se concentrer sur le chiffre d’affaires avec le «Nome».

Alors que je marchais vers Great Down, une femme sur un vélo est venue à côté de moi et m’a complimenté sur mes cheveux. Ayant grandi dans une région à prédominance mexicaine, j’ai utilisé pour des commentaires sur la «peliirja» – les gens des épiceries utilisés pour essayer ainsi que pour toucher la tête pour la chance! (Apparemment, je suis un lutin.)

Mais elle a juste continué à rouler à côté de moi en me parlant de sa maman qui avait des cheveux roux et a ensuite dit: «Je voulais juste te dire que j’aime tes cheveux, je ne suis pas gay ou quoi que ce soit…» <- qui m'a frappé comme bizarre. Je suis en ligne à SoCal et j'ai grandi dans une période ainsi que dans un endroit où le fait d'être gay est un non-problème total. Quoi qu'il en soit, je pensais qu'il était aléatoire qu'elle ait même dit cela. Ma seule confession jeudi: Je crois que j'étais beaucoup comme Honey Boo-Boo quand j'étais enfant. Ne jugez pas. Pelo Roja a eu du mal. Post Run, je me suis rendu à Dunkin pour une action au café glacée. Question: Comment étiez-vous quand j'étais enfant? J'étais fort et j'ai beaucoup parlé beaucoup Toujours un peu… Envoyez-moi le classeur sauvegarder Partager c'est aimer! Partager Tweet Broche Partager Courrier Partager Continuez avec ceux-ci: Exactement comment prévenir les blessures de la course avec l'entraîneur de l'expérience Nate Helming Exactement comment prévenir les blessures de la course avec l'entraîneur de l'expérience Nate Helming Aujourd'hui, je demande à l'entraîneur Nate de l'expérience de course ce qui est la meilleure pilule magique de Magic que nous pouvons faire pour éviter de courir les blessures la meilleure liste de lecture de vacances de vacances la meilleure liste Maillots Cerezo Osaka de lecture de vacances de vacances

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