Profitez du fromage
bonne journée! Je n’ai qu’un seul client du matin ce mois-ci, donc aller au gymnase à 7h du matin est hors de routine pour moi. Heureusement, j’ai du café glacé pour me réveiller!
J’ai laissé entendre à faire mon propre entraînement Maillots Manchester United sur la force après mon client, mais je n’ai rien mangé ou emballé pour le petit déjeuner, alors j’ai choisi, je devrais rentrer chez moi avant de commencer à ronger les poids.
Mes nouvelles vidéos
Ce que je mange en une journée – édition du coureur
Ce que j’ai mangé en une journée. Food Diary d’un coureur qui ne s’entraîne pas actuellement pour un marathon ou un demi-marathon. Petit déjeuner, déjeuner, dîner et collations ainsi que des conseils.
Plus de vidéos
0 secondes de 14 minutes, 26 secondes
Suivant
Masque facial pour courir ou marcher à l’extérieur des conseils
07:15
Vivre
00:00
08:21
14:26
J’ai fait une omelette et un toast fantaisistes.
Je ne pensais pas avoir utilisé beaucoup de fromage sur le dessus, mais chaque bouchée en avait une grosse bouchée au beurre! Peut-être que je devrais le mesurer la prochaine fois? Ou peut-être que je devrais simplement me taire et se réjouir du putain de fromage. Dans les Maillots États-Unis deux cas…
Demandez à un monican # 17 est là
Les sujets:
1. Je devrais courir un 10k avant un demi-marathon? 2. Que mangez-vous avant une course? La semaine d’avant? Chargement des glucides? 3. Obtenez-vous une pincée Maillots France dans votre point de vue sur les courses? Qu’est-ce qui se passe avec ça?
Je vais faire mon entraînement de force cet après-midi. Tenez-moi
Envoyez-moi un courriel votre demande de questions monianes à Runeatreat à Gmail Dot Com
Question: vous délecter du fromage ou de la mesure? Que fais-tu?
Envoyez-moi le classeur
sauvegarder
Partager c’est aimer!
Partager
Tweet
Broche
Partager
Courrier
Partager
Continuez à les choisir:
Miles au total et meilleur de février 2021
Miles au total et meilleur de février 2021
À quel point avez-vous parcouru ce mois-ci? @RuneatEatPeat Instagram Story Design Modèle pour les coureurs. Meilleure course et mange pour
Q&R April 2020 Numéro 1
Q&R April 2020 Numéro 1
Vos questions de @RuneatEPeat Instagram Stories pour avril 2020 – # 1. Nous parlons de course, ce que je mange pour Breakfas
Vidéo de routine du matin de course de semi-marathon
Vidéo de routine du matin de course de semi-marathon
Routine du matin du demi-marathon pour le jour de la course. Pré-course étapes pour un formidable demi-marathon, 5 km, 10 km de course. Ce que je mange, l’équipement
Qu’est-ce qu’une foulée et comment les faire pour courir plus vite
Qu’est-ce qu’une foulée et comment les faire pour courir plus vite
comment courir plus vite. Exécution de progrès – Exécuter le travail de vitesse de forage d’entraînement. Formation pour devenir plus rapide et PR avec de nouveaux speedworkouts
Calendrier d’entraînement pour les coureurs avec des exercices et des suggestions – décembre 2019
Calendrier d’entraînement pour les coureurs avec des exercices et des suggestions – décembre 2019
Calendrier d’entraînement et de course pour décembre. Calendrier imprimable totalement gratuit pour les nouveaux coureurs avec des exercices de poids corporel et Runnin
Fun Run Challenge – Calendrier de course d’octobre Totalement gratuit imprimable
Fun Run Challenge – Calendrier de course d’octobre Totalement gratuit imprimable
Challenge de course amusante. Calendrier du plan de course totalement gratuit pour octobre. Plus d’exécution du journal pour être en forme et s’amuser à courir.
⚡ par ShareaHolic
.