POTM MARDI VÉRIFICATION
Bonjour! Heureux mardi! Et la semaine 3 heureuse de la pile sur les miles !! Comment ça va? J’ai calé sur ma course parce que c’était si venteux et beaucoup plus important encore, j’étais paresseux. Mais finalement mordu la balle et y est allé. Hier a été ma première course parce que le marathon qui se sentait bien. J’ai besoin de ça!
Cet air de Palm Springs aurait dû être bon pour moi! C’était certainement bon pour mon âme.
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Je passe un peu de temps avec mon chat Vegas avant de frapper le trottoir ce matin. C’est mon seul ami.
Courir – Aujourd’hui, j’ai fait 1 mile de réchauffement, 3 rapidement et un Down incroyable.
J’ai l’impression que je suis enfin de retour à moi-même un peu = bon coureur. Roux. Faim. pense qu’elle est drôle. Aime les chiens et les chats. Faim. Blogger.
Le carburant après l’exécution était aléatoire… le reste du yogourt avec des noix et des céréales. Ensuite, une salade.
J’ai également fait une tarte à la citrouille maigre. J’aime manger une tarte au chaud – quelqu’un d’autre?
Empiler le vainqueur de la semaine 2 de Miles – Katherine! (Je lui ai déjà envoyé un courriel.)
Empiler les kilomètres du mardi enregistrement
Comment ça va? Avez-vous quelque chose sur le calendrier qui pourrait interférer avec le fait de rester actif cette semaine?
Quel est votre entraînement aujourd’hui?
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